水溶性维生素百度百科 水溶性维生素的作用是什么？

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1、水溶性维生素主要作用是可以补充体内所需要的一些维生素含量，同时也可以促进身体的正常生化反应。

2、尤其是在平时出现了营养物质缺乏之后，伴随了食欲下降的症状，可以通过水溶性维生素来改善。

3、平时还需要做好饮食方面的调理，要保证营养均衡摄入，尽量不要过多的挑食和偏食，避免导致营养不良。

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