孕妇前三个月的饮食应该怎样搭配 孕妇前三个月食谱大全是怎样的？

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1、妊娠头三个月可在饮食上食用小米汤，蔬菜粥，蛋羹，牛奶，花菜，甘薯，芹菜等。

2、这类食品中微量元素含量较高，能较好地补充身体营养，对胎儿发育较好，对肠胃较好，不会增加肠胃负担较好消化一些较好，尽量不要吃寒凉性食物会拉肚子。

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