益生菌和有害菌属于什么关系 有益菌和益生菌区别

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1、有益菌和益生菌的主要区别是本质不同，是两种不同的菌种。

2、有益菌通常是指在人体肠道内生长的一类对人体健康起到正面作用的细菌或者真菌，可以帮助维持身体健康，而益生菌则是指有益的活性微生物，通过定殖在人体内后，能够改变对人体有益的活性微生物的活性，还能抑制致病菌的增殖，起到调节肠道菌群平衡的作用。

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