早上起来空腹喝盐水有什么作用 早上空腹喝盐水有什么好处

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1、早晨空腹喝一杯淡盐水有很多好处，能补充身体内的水份，还能促进肠道蠕动，有助于排便，防止便秘。

2、有些高血压患者早晨起床后可饮一杯淡盐水，可调节体内电解质平衡，稀释血液，防止血压快速波动，引起不适。

3、早晨起来喝一杯淡盐水，也能清洁牙齿，清洁口腔，能增进食欲，有助于早餐吸收，尤其适合高血压、便秘、上火人群食用。

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