虾和鱼的营养价值哪一种更高 螃蟹的营养价值主要有哪些啊

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1、螃蟹里面含有大量的微量元素、蛋白质、维生素、精氨酸等多种营养成分，适量的食用后，可以对身体健康起到一定的益处。

2、螃蟹属于比较常见的一种寒性海鲜食物，在日常生活中食用后，能够有效起到养精活血、清热解毒、增强体质等作用与功效。同时螃蟹当中的精氨酸成分，对于创伤口愈合也具有一定的辅助作用，并且对于提高身体的抵抗力和免疫力也具有一定的辅助功效。

3、在食用螃蟹时，需控制好食用量，避免过量食用，以免使身体出现其他不良现象发生，导致影响身体健康。

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