隔夜茶喝了有害吗 隔夜茶喝了有什么害处

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1、一般来说，不能喝隔夜茶。

2、由于隔夜茶因泡得时间过长，会造成部分营养物质丢失，不利于身体机能的发挥。

3、一般来讲，晚上喝茶最好不要过量，会引起神经系统兴奋而出现失眠的情况，如果是有喝茶的习惯，最好在早上或下午适当的喝，这样有利于消化和吸收。

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