缺钙怎么补钙效果最好 怎么补钙效果最好

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1、补充钙质可以在一定程度上起到补钙的作用。

2、 如果缺钙严重的话会影响身体,病人要服用一段时间的药物进行调理,可以及时补充钙元素,同时要多吃一些维生素d来帮助钙吸收,在日常生活中要吃一些含钙比较高的食物,在饮食中要多吃一些含钙比较高的食物。

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