性生活对减肥有帮助和影响吗

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1、性生活对减肥大多数有帮助，并没有什么影响。

2、性生活过程中通常有利于加快身体代谢和加快血液循环，可以促进体内的脂肪和脂肪燃烧，对于减肥有一定的帮助作用，通常并不会导致身体的肥胖程度加重或是影响到减肥的效果，减肥期间通常可以正常的性生活。

3、平时要避免暴饮暴食和吃油腻煎炸类的食物，饮食要以清淡为主。

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