手上长老年斑是什么样子 手长老年斑怎么办

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老年斑是老年人中比较常见的一种疾病,老年斑多见于老年人,老年人患有老年斑的几率较大,一般情况下,老年人的手上和脸上都会出现老年斑。老年斑出现在脸上并不常见,但手长老年斑怎么办。怎样能减轻手上的老年斑呢?

治疗老年人手上长老年斑的四种方法:

1.老年人的日常生活中,治疗手上有老年斑的朋友可以多吃一些比较新鲜的蔬菜或水果。这种食物富含矿物质,而且还含有维他命,能在年老的朋友体内提高抗氧化能力。

2.维生素B1、B2等具有使皮肤光滑、展平褶皱、消隐斑点、消退色素的作用,经常吃东西对防治老人斑有明显作用。富含谷物、豆类、动物内脏、肉、蛋、酵母、青菜等食品。

3.预防和治疗老年斑,要注意补充微量元素铜、锌、锰。富含维生素的食品有:海产品、牛奶、鸡蛋、小麦、小米、黄豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、萝卜、茶叶等。

4.老年时期可用药、食药兼用,可起到调节老年SOD活性的作用,配伍时可作药膳、食疗,有很好的防治才给斑功效。常用的有:何首乌、绞股蓝、党参、杜仲、五味子、刺玫果、刺梨汁、刺莓果、黑木耳、玉米花粉、黄芪、当归、做归、砂仁、香附、灵芝、益母草、黑木耳及黄精、玉竹、山楂、西洋参、沙仁、香附、香附、灵芝、丹参、益母、珍珠、黄精、玉竹、女贞、当归等。

假如你或身边的家人手部长老年斑怎么办,不妨参考以上内容!但使用前一定要谨慎,不要盲目跟风,要根据自己的具体情况来选择治疗方法,一旦出现不适,就要停止使用,以免弄巧成拙。

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