股后肌群拉伤症状 股后肌群拉伤的治疗

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1、股后肌群拉伤要注意多休息,不能剧烈运动,活动时间要尽量减少活动量,卧床上抬高患肢,把脚高于心脏,伤后48小时内冷敷,48小时后热敷,每天4-6次,每次20分钟左右,有助于消肿恢复。

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