中老年喝生牛乳好还是脱脂乳好 生牛乳好还是脱脂乳好？

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1、生食牛乳和脱脂牛奶各有优缺点,不能比较,根据自身的营养需求来选择。

2、牛乳中含有丰富的免疫球蛋白,能提高人体的免疫力,对细菌、真菌都有一定的杀灭作用,非常适合婴幼儿食用,而且脱脂奶含脂肪较少,适合成人饮用。

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