落枕该怎么解决方法 落枕是什么原因？要怎么治？

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1、嗨。

2、中医学所说的落枕或失枕，原意是指由于睡眠中头部脱离了枕头而引起的颈背痛及颈部活动障碍。

3、多数落枕患者是由于不良的睡眠姿势，枕头过高或过低，枕头软硬不合适等原因造成的。

4、在颈椎长期处于过度弯曲、过屈或过伸的固定位置时，颈部一侧的肌肉就会过度拉伸，从而引起颈椎病。

5、若此时颈背再受风寒侵袭，则更易造成颈背气血凝滞，经络痹阻，使局部肌筋强直不和，活动不力。

6、西方医学将这种由颈部痉挛、强直、疼痛引起的以头颈部转动不畅、活动受限为主要症状的病症，称之为斜方肌综合征或颈肩背部急性纤维组织炎。

7、可通过针灸、理疗、改善血液循环等方式缓解症状，还可改变枕头的高度，双肩及头部并拢，枕头不可太高，软硬适中，祝你越来越健康。

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