变大变长变粗锻炼方法 jj怎么变大

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1、觉得自己的阴茎部位变大了,若不超过10 cm,则属正常现象,患者平时可吃一些对肾有益的食物,均可促进阴茎部位的发育。

2、 在日常生活中要养成良好的饮食习惯,避免手淫过频。

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