白萝卜的功效是什么呢怎么吃 白萝卜的功效是什么呢

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白萝卜可以起到润肺止咳、利尿通便、下气消食等作用，对身体的健康比较有利。

1、润肺止咳：白萝卜当中含有较丰富的粗纤维成分，能够缓解肺热所引起的咳嗽症状。

2、利尿通便：白萝卜可以起到利尿通便的作用，能够有效的缓解大小便不畅的症状。

3、下气消食：白萝卜还可以起到下气消食的功效，能够有效的改善消化不良的症状。

除此之外，白萝卜还可以起到清热生津等功效，能够有效的改善咳嗽，咳痰病症，但不可以过多的食用，以免对身体健康造成影响。

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