海参什么时候吃最佳 海参什么时间吃最合适？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题海参什么时候吃最佳，海参什么时间吃最合适？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、早晨空腹吃海参最好。

2、早晨，人体经过一夜的代谢，其营养素基本被消耗殆尽。

3、这时，肠胃处于饥饿状态，食用海参消化效果最佳，吸收率最高，可以起到很好的保健作用。

4、推荐老人吃切块的粥，早晨可吃海参粥，养胃，补充营养，减轻消化负担。

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