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奶昔减肥效果怎么样 奶昔减肥靠谱吗对身体有没有伤害

2024-07-29 05:17:10 来源: 用户: 

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1、奶昔减肥一般是不靠谱的,可能会对肠胃造成一定的损伤,严重还会出现胃病。

2、如果想要减肥,平常生活中可以适当的运动,比如每天去跑步,每次坚持30分钟以上,可以达到燃烧体内脂肪的作用,但是这种方法特别缓慢,需要长时间坚持才能达到效果。

3、必要的时候也可以到医院通过埋线减肥的方法,让身体在短时间内变瘦。

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