胶原蛋白喝的有用吗女性 胶原蛋白喝的有用吗？

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1、肌肤若缺乏胶原蛋白,极易造成肌肤早衰的状况,因此,在日常生活中多喝些胶原蛋白,对肌肤的益处也十分巨大,此外,平时也要注意做好保养措施,千万不要吃刺激性食物。

2、可食用大量的水果和蔬菜。

3、使肌肤更显水嫩。

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