怎么去湿气效果最好 怎样去湿气最好最快湿

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1、要根据患者身体的具体情况,选择适合自己的方法,才能快速去除湿气。

2、 通常可采用健脾祛湿的中药,也可采用拔罐疗法、艾灸疗法,以改善人体的水液代谢,消除体内湿气,平时还可以用赤小豆、茯苓、白术等煲汤吃,也可以吃薏仁粥。

3、 试着别吃油腻和酒精饮料。

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