什么叫辟谷减肥法 什么叫辟谷减肥

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1、辟谷减肥，通过彻底断绝人体的正常饮食，每日是通过饮水方法来保证人体所需达到瘦身的方法。

2、辟谷减肥对人体伤害是比较严重的，因为人体长时间的不饮食，身体可能会缺乏营养，导致人体出现低血糖的现象，可以通过合理的运动减肥来达到减肥效果，或者做一些有氧运动的方法也可以缓解肥胖。

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