4000292555大肚子灸是真的吗 大肚子灸能减肥吗？

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1、您好,要想减肥就必须每天进行有氧运动,坚持和劳逸结合才能达到减肥效果。

2、 日常生活中要注意,最好是结合当地的中医,听取医生的安排治疗,饮食方面要注意,少食多餐,多运动。

3、 在饮食上要严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃水果蔬菜,少吃荤。

4、 要持之以恒。

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