不吃米饭会有什么坏处 不吃米饭有什么坏处

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1、不宜食用大米,会降低代谢水平,还会对各器官造成很大影响,降低各器官的反应功能,并会使蛋白质消耗过多,从而引起机体免疫力下降。

2、 还可使人精力不足,四肢无力,精神不能集中,记忆力减退,严重者可引起低血糖,神志不清,气血不足,维生素 B族缺乏。

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