苦瓜和蜂蜜一起吃有什么好处 苦瓜和蜂蜜加在一起可以减肥吗?

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1、苦瓜与蜂蜜加起来能起到减肥的效果,苦瓜和蜂蜜能起到清肠、排毒的作用。

2、苦瓜富含维生素,食用后会有很强的饱腹感,会降低食欲,减少其它食物的摄入量,蜂蜜有助于肠胃蠕动,促进排便,对便秘也有疗效,还能清除体内的垃圾和毒素。

3、日常生活中要注意饮食,不能暴饮暴食,不能吃太油腻的食物,要加强身体锻炼。

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