吃赖氨酸多长时间长高 赖氨酸吃久了会性早熟吗

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1、有些家长总认为,长期食用赖氨酸可导致性早熟,事实上,这种情况是不可能的。性早熟要做检查,以明确具体原因。

2、赖氨酸是一种非常有益的物质,是合成蛋白质的重要物质,小孩子使用赖氨酸能起到提高免疫力、增强体质等作用,家长可以放心使用赖氨酸,不过要遵循医生的叮嘱。吃赖氨酸有什么作用?氨基酸是人体细胞的主要组成成分,氨基酸是蛋白质合成中最基本的物质。人体内八种必需氨基酸之一,是一种人体必需氨基酸(生理必须但人体自身不能合成,必须从食物中获得),它在维持人体氮平衡方面发挥着重要作用,是食品营养价值的一个重要指标。氨基酸是食品中蛋白质进入人体后,首先被消化变成氨基酸,人体就是利用这些氨基酸来合成新的人体蛋白质,在各种氨基酸中,赖氨酸是最重要的,没有它,其它氨基酸就会受到限制或无法被利用,所以科学家们称之为人体首先必需的氨基酸。最近的研究表明,赖氨酸有助于身高的增长,并在中枢神经和周围神经系统中发挥重要作用。赖氨酸是帮助人体蛋白质充分吸收和利用的关键物质,补充足够的赖氨酸可以提高蛋白质的吸收与利用,达到平衡营养,促进生长。它的作用主要有:提高智力、促进生长、增加身长、增重。增进食欲、强身健体、改善营养不良。有助于抗体、激素和酶的产生,增加血色素,增强免疫功能,减少感染的几率。小孩子处于生长发育期,更应该补充赖氨酸。

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