跑步出汗能去除湿气吗 跑步出汗能去湿气吗？

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1、跑步出汗能去除湿气。

2、定期参加跑步,能促进人体的气血循环,加速水液代谢,增强身体抵抗力,对祛除体内湿气有一定的帮助。

3、身体内湿气比较重的话,可以用中药来调理。

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