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1、手指甲上有凹凸不平的小坑有可能是指甲营养不良造成的,应避免过度节食或挑食偏食造成的,平时多补充多种维生素,多吃新鲜水果和蔬菜,多吃富含维生素的食物,合理搭配饮食,保证营养均衡,全面均衡。

2、 还有一些相关的疾病,如湿疹,甲真菌病,牛皮癣等,可以引起指甲的不规则生长。

3、 平常要根据自己的情况适当的到户外锻炼增强体质。

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