什么中药泡水喝壮阳增硬延时 黄精怎么吃才补肾？

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1、黄精具有滋阴补肾、健脾润肺等功效,黄精的副作用相对较小,因此常用于补肾,一般黄精可通过泡水喝、生吃、煮粥、煲汤、泡酒等方法来达到补肾的效果。

2、黄精主要用于补肾阴,如果肾虚不能盲目服用黄精,以免出现相反的效果。

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