母乳不足是什么引起的 母乳不足的症状

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1、乳汁过少的症状主要是女性乳房较柔软,同时奶水相对较少。

2、并且婴儿吸奶时间延长,吸奶次数有明显增加。

3、因此,哺乳期妇女最好多吃一些高质量蛋白质的食物,如通草炖鲫鱼汤,黄芪炖鸡汤,黄豆炖猪蹄汤等等。

4、与此同时,避免生闷气,不要吃像麦芽,韭菜等回奶食品。

5、哺乳妇女应多饮汤水,如有需要,可多食鱼胶汤。

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