晚上热了睡不着 晚上热睡不着觉怎么办

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1、解决夜热难眠的方法，首先要找出具体原因，有针对性地制定治疗方案。

2、如为环境因素所致，可适当开空调，温度不能过低，或在室内加冰降温。

3、如因甲亢引起的燥热、烦躁等，可口服甲状腺素片，以缓解症状，如甲巯咪唑或丙基硫氧嘧啶等。

4、如为更年期综合征所致，可在进行适当心理疏导的同时，辅以具有缓解更年期症状的口服药物，如戊酸雌二醇片、雌二醇环丙孕酮片等。

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