薏米的功效和作用有哪些 薏米的功效和作用是哪些

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1、薏米具有健脾利水，渗湿清热，除湿排脓的功效。

2、薏米通常用于水肿，小便不利以及脾虚泄泻等。

3、薏米既是食物，也是药材的一种，有清热排脓，利水消肿以及健脾祛湿的功效，并且能够营养头发，防止脱发，使头发变得光滑柔弱，此外长期服用薏米能够使皮肤光滑，减少皱纹，色素斑点，对于面部粉刺，皮肤粗糙具有很好的改善作用，如果在化妆品中加入少许的薏米成分能够达到预防紫外线和防晒的作用。

4、对于痛风的患者进食薏米不断能够缓解疼痛，还能够提高身体的免疫力。

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