减体重和减脂的区别是什么 减体重和减脂的区别

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1、减体重和减脂区别大多数效果会有所不同。

2、减体重大多数以减重为主，可以缓解身材，比较肥胖，有利于体重逐渐的下降和达到良好的减重作用。

3、减脂主要以减体内的脂肪为主，有利于缓解体内脂肪含量偏高症状，减脂期间大多数塑形效果比较的好，身体体重的变化程度相对于比较的偏小，属于正常。

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