产后如何开奶催奶 产后开奶催乳正确手法是什么

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在产后要开奶催乳的正确手法是:1、可以用2~3根手指按摩,可以从外向内打圈,注意力度。

2、把乳头夹在大拇指和食指上,将牛奶往上挤。

3、使用整个手,从乳房底部向乳头方向轻拍。

如果自己催乳效果不明显,可以去找专业催乳师帮忙。

宝宝出生后要尽早开奶,这样有利于乳汁分泌,让宝宝经常吸吮乳头,刺激身体的泌乳素分泌乳汁。

喂完宝宝后,要把乳房排空,同时要及时补充营养,饮食方面要注意乳头分泌好,要注意乳头卫生。

喂完宝宝后,要及时清洗乳头。

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