空腹吃桃子可以嘛 空腹吃桃子可以吗

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1、空着肚子最好不吃桃子。

2、水蜜桃含有有机酸，空腹吃会使胃酸过多，刺激胃粘膜，引起肠胃不适，还会促进肠蠕动，刺激胃肠排空，长期食用会影响胃部的健康。

3、另外，空腹吃桃，也会影响正常饮食，会影响营养素的吸收，尤其是儿童，容易引起营养不良。

4、睡觉时也不要吃桃子，会导致腹胀，最好是在饭后一小时或两餐之间食用，这样能促进肠胃的消化，清理肠胃，有助于消化。

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