来月经喝什么汤好有助排污血 来月经喝什么汤好

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对经期的女性来说,在饮食方面也要忌,否则饮食不当会影响到月经的正常,比如滋补汤类,在经期内吃一些滋补汤类,对经期有些不利,所以女性经期一定要合理饮食。所以经期能不能喝田七鸡汤?经期喝哪种汤是适宜的?以下一起来了解一下。

1、山楂桂枝红糖汤:山楂肉、桂枝、红糖各适量,将山楂肉、桂枝全部放入瓦煲内,加适量清水以文火煎煮后,再加入红糖,煮开即可饮服,具有温经通脉、化淤止痛的作用,对于女性寒性痛经症及面色无华者适宜。

2、荷花饮:鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各适量,将所有材料备好洗净,然后捣烂,取汁,加适量冰糖饮服,有清热凉血,止血固经的作用。

3、干姜、大枣、红糖,各适量,先将干姜洗净,干姜切碎,将大枣去核后放入锅中,加适量红糖煎煮好后喝汤吃大枣即可,对于女性寒性痛经及黄褐斑者,可起温经散寒作用,对女性寒性痛经及黄褐斑者适宜。

4、月季花茶:月季花适量,加水泡开当茶饮服,具有行气、活血、润肤作用,对女性月经不调、痛经等都有很好的效果。

田七鸡汤在来月经的时候不适合喝,因为田七具有止血的功效,而且田七性凉,在经期内不能服食,所以在经期后可以服用,因此,在经期女性可以根据自己的体质和经期的一些症状表现来选择合适的食疗汤类,以缓解经期某些不适症状,同时还能起到调补身体的作用。

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