普洱茶有减肥功效作用吗 普洱茶有减肥的功效吗?

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1、饮用普洱茶对减肥有一定的效果，但单靠普洱茶来减肥的效果并不特别明显，因为许多人在日常饮食中经常吃一些高脂肪、高热量的食物，这样就会造成肥胖的情况出现，要想达到真正的减肥效果，就必须控制饮食，不能吃高脂肪、高糖的食物。

2、可吃些清淡的蔬菜和水果，这对减肥有很好的效果。

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