常吃5种降血脂蔬菜 降血压降血脂喝什么茶最好

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针对您的问题，降血压、降血脂可饮以下茶:1、山楂荷叶茶，山楂具有活血化瘀、助消化的作用。

它能扩张血管，对高血压病和高血脂病都非常有益。

2、饮用决明子茶，决明子能清肝明目，降低血压，降低血脂，对高血压和高血脂有辅助治疗作用。

3、绿茶中含有的儿茶素能降低血压和血脂。

4、六味黄酮茶，六味黄酮茶中含有黄酮和芦丁，可以起到降血压和降血脂的作用。

血压高、血脂高的人喝茶也要适量，不能过量，过量会导致失眠。

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