减肥期间香蕉什么时候吃合适 减肥香蕉什么时候吃最好

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥期间香蕉什么时候吃合适，减肥香蕉什么时候吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、减肥香蕉通常是在早餐后吃香蕉比较好，没有最好时间，要根据身体的体质决定。

2、香蕉可以起到通肠润便作用，还可以将肠道当中的垃圾毒素排出体外，能帮助减肥，但是效果不明显，香蕉不可以空腹吃，有可能会出现腹泻。

3、减肥可以通过多做有氧运动，减少脂肪堆积，也可以去医院通过抽脂手术让身上的脂肪减少，让身材变得苗条。

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