吃什么牛奶长得高 吃什么牛奶长高有帮助

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1、高钙高蛋白的牛奶,或按自己喜欢的口味选择牛奶,都能助你长高,每天喝两杯牛奶,早餐后半小时喝一杯,可促进人体对营养的吸收,也可补充身体所需的营养,晚上睡前半小时喝,可促进睡眠,也可更好地补充体内所需的钙质。

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