打哈欠下巴脱臼会自我恢复吗 打哈欠下巴脱臼是病吗

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1、打哈欠下巴脱臼是属于是颞下颌关节综合症引起的，这是一种骨关节疾病，一般是受到强力的撞击引起的，患者可以选择按摩下巴的关节位置，也可以选择冷敷的方法进行恢复，也可以选择刷牙活动嘴巴的方法，然后在向上推颞下颌关节。

2、打哈欠下巴脱臼的时候，大家应该要加强嘴巴周围的关节活动，而且多吃一些钙元素促进骨骼的发育，还需要补充胶原蛋白。

3、打哈欠的时候出现下巴脱臼的情况，是属于一种颞下颌关节综合症的症状之一，并且可能会有外力的撞击所产生的一种后遗症的情况，建议平时可以多多按摩下巴的关节位置，以及可以进行按摩来缓解的。

4、其次是注意每天刷牙的时候，可以同时活动嘴巴，快速治疗的方法是可以将拇指放到嘴巴中间，再往外拉，之后向上推就可以得到缓解，平时应该多补充维生素和蛋白质。

5、尽量避免用力张大口，打哈欠的时候要控制，以免造成习惯性脱位。

6、一般情况下，僵硬的肌肉碰到牙膏后会自动萎缩，大概3分钟后就会恢复。

7、把关节推回原位的方法：用两个拇指伸入嘴巴中，往外拉，再外上推即可。

8、造成下巴脱臼的原因可能是缺钙及缺少胶原蛋白，因此建议平时注意补充蛋白质粉、维生素C及钙片。

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