百合花能吃吗有几种 百合花能吃吗

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1、百合花最有营养的吃法是煮粥,一般可用百合花20~30克,放入黑米或小米中煮粥,效果更佳,因为在高温条件下有利于脂溶性物质的溶解。

2、虽然用百合花泡水喝也可以,但效果会差一些,为了弥补这一缺点,百合花泡水后可吞服百合花的百合花。

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