女人月经头疼怎么办缓解 女人月经头疼怎么办

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女性头痛比较常见,引发头痛的诱因有很多种,头痛的诱因有:脑供血不足,也有劲椎病所致,也有感冒引起的头痛,这也不排除是在经期出现头痛的症状,这种情况在经期后会有所改善。女性经期出现头痛一般属于经期综合症综合征。女性月经头痛怎么办?让我们看下一步。

一.女性月经头痛怎么办?

女性在每次来月经前,若有经前头痛,常有双侧或单侧,疼痛部位不固定,可伴有呕心、呕吐等症状,这就是颅内水肿、颅内压增高所致,这是月经期常见的表现。一般来说,西医并无特效药,只能在疼痛缓解的同时服用布洛芬缓释胶囊。另外,每次来月经前一周可以到中医面诊,辨证治疗,对症用中药调理。经期头痛可以用八珍汤、杞菊地黄汤等药物来治疗。

二.经期头痛是怎么回事?

经期头痛头痛会出现在月经来潮前后或月经期。月经期头痛的症状表现为从颞侧区开始,迅速向两侧,呈刺痛或胀痛,可伴有恶心欲吐感觉,每次头痛持续30-2个小时,每次头痛持续30-2个小时,在心情不佳的时候,头痛加重。有的女性头痛时,还伴有经行不畅、量少、色深、有瘀块、小腹及两胁、乳房胀痛、暖气等。

三.经期头痛怎么办?

1、疏肝养血:中药与穴位按摩

根据自己的身体状况调理,在医生的指导下进行。柴胡、川芎、白芍、当归、茯苓等药物都能起到缓解经期头痛的作用。此外,在经期前至行经经期每天按摩两侧太阳穴和头顶百会穴2-5分钟,也可以到医院进行穴位针灸,按摩和针刺都能改变气血的循行系统,使人体气血充足,经脉畅通,从而达到预防和缓解经期头痛的效果。

2、经期饮食清淡:避免酒精咖啡刺激

在经期要吃清淡的食物,不要吃辛辣刺激的食物,不要喝含有酒精和咖啡的饮料,例如酒、咖啡、可乐和茶,以避免这些饮料导致血管扩张,从而导致经期头痛。

3、确保足够的睡眠:防止过度工作

经期要注意多休息,不要劳累过度,这样对预防经期头痛很有帮助。如果头痛比较严重,且有烦躁、失眠,可以适当服用止痛药,然后找一个安静的地方休息。

4、心情愉快:情绪不佳较容易头痛

经期如情志内伤,则肝气郁结、气滞血瘀、阻滞脑络的患者,可随经期出现偏头痛。所以,经期要学会控制自己的情绪,保持愉快的心情。

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