喝什么美白皮肤最有效果 喝什么美白皮肤最有效

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1、平常可以多喝些柠檬水，柠檬水含有维他命 C，维生素B1还有维他命B2，以及柠檬酸和有机酸，这些物质都能抗氧化，加速皮肤的新陈代谢，延缓衰老，还能控制色素沉着，是女孩子美容护肤的绝对不可错过的饮品。

2、女孩子喝柠檬水，不仅对皮肤好，还能美白，建议不要一直坐着玩手机，看电视，偶尔站起来活动一下，喝一杯柠檬水，长期坚持会有明显的效果。

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