高反怎么办教你一招解决 高反怎么办快速缓解

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1、出现高原反应时,应及时给予吸氧,以纠正低氧血症,并及时转送至低海拔地区。

2、 个别病人病情较重,可能会出现高原性肺水肿,此时需要药物治疗,常用的是地塞米松或呋塞米,必要的时候可以使用呼吸机辅助治疗。

3、 海拔较高的人群每日上升速度不宜超过600~900米。

4、 刚进入高原的时候,应该少做一些体力活动。

5、 膳食要以清淡、富含维生素和易消化的食物为主,多喝水,多吃水果和蔬菜,不要吃得过饱,不要喝酒。

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