如何增加儿童免疫力的方法 儿童增加免疫力的方法是什么

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何增加儿童免疫力的方法，儿童增加免疫力的方法是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、有的家长们老是会发现自己孩子的免疫能力低下，稍不注意就会引起一些疾病的产生，这对于家长们来说就会非常的着急，想要尽可能地去增加宝宝的免疫力，这就会使得疾病发生的概率变得更加低一些，不过还是不要去使用增加免疫力的药物，这是会引起并发症，可以采取一些母乳喂养的方法来改善。

2、主要是指提高孩子免疫力的办法，人体内执行这一功能的是免疫系统。有了宝宝后，父母们最担心生病问题。而生活中的一些简单方法，就可提升宝宝的免疫力，减少生病的次数。

3、（一）母乳喂养，人生的第一次免疫

4、母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。

5、（二）抚触，改善宝宝的血液循环

6、在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。

7、（三）免疫预防接种，积极主动应对

8、为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎（小儿麻痹症），接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。

9、（四）规律的生活习惯，保持充足睡眠时间

10、父母足够耐心地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下。

11、（五）均衡饮食，提升防御功能

12、孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。

13、（六）不要吃得过饱，避免脾胃负担过重

14、婴幼儿脏腑娇嫩，消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是，脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病。

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