女性喝蜂蜜水好不好 女性喝蜂蜜水的好处和坏处

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优点:1.蜂蜜中主要含有果糖和葡萄糖，能迅速被人体吸收利用，促进新陈代谢。

2.促进胃酸的正常分泌，增强肠蠕动，缩短大便次数。

3.富含维他命c，能消除肌肤色素沉淀，有美容养颜的功效。

缺点:空腹饮用蜂蜜水，会导致胃酸分泌过多，从而引起胃溃疡或十二指肠溃疡，平时最好选择在饭后一至两小时内饮用蜂蜜水。

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