舔手背测口臭准吗 刮舌苔可以去口臭吗

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1、在早晨以及每一次小睡之后,首先要做的就是刷牙和刮舌,这样可以减少口臭。

2、 睡眠中,气味细菌有机会占据你的嘴巴,并可能导致醒来时恶心呼吸。

3、 由于现在越来越多的人在使用刮舌器,在大多数保健食品商店和药店都能买到。

4、 不要吃像大蒜,洋葱,甜食,肉,鱼,禽类和蛋类等食物。

5、 推荐去口腔科进行检查。

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