骶髂关节炎锻炼方法 快速恢复健康 骶髂关节炎锻炼方法是什么？

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1、逐渐的锻炼可使骶髂关节炎得到锻炼。

2、如骶髂关节外伸活动，若关节炎引起疼痛较剧烈。

3、可采取被动锻炼的方法。

4、尽可能不要做剧烈运动，以免造成更大的伤害。

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