孕期减肥不伤胎儿的方法 孕期减肥

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕期减肥不伤胎儿的方法，孕期减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、你好，怀孕期间不能减肥。

2、由于怀孕期间若减肥，腹中的宝宝会吸收不了营养，会导致发育缓慢，缺钙等症状。

3、假如你喜欢游泳，那就根据自己的身体状况去游泳吧，快走也不错。

4、若孕期反应不严重，可照常进行运动，但要注意不要做大幅度的运动，如扭腰、跳高等。

5、可在晚饭后每天坚持散步半小时，或做一些慢动作的健身操。

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