水果酵素的自制方法 果蔬酵素有什么作用

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1、水果和蔬菜中的酵素能平衡体内的酸碱度,促进各种激素和抗体的分泌,平衡内分泌系统,促进人体新陈代谢,净化血液,活化身体机能,维护体内健康环境,抵抗细菌入侵,起到提高机体免疫力的作用;富含纤维素,能促进胃肠蠕动,促进消化和吸收,加速肠道内毒素和废物的排泄,起到清肠排毒,保持肠道健康的作用。

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