什么运动最瘦臀最好女生 什么运动最瘦臀最好？

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1、深蹲和游泳运动最瘦臀最好，如果腿部和臀部有比较肥胖的情况，可能会是下肢看起来比较粗壮。

2、可以在平时生活当中坚持做深蹲，能够促进局部的脂肪燃烧和消耗，可以使腿部的线条看起来更加的紧致。

3、但是在运动的过程当中需要长期坚持，一般不能够半途而废，如果有半途而废的情况可能会导致体重反弹。

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