中风前期怎么预防 中风前兆如何预防

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脑中风是一种发病率很高、危害很大的脑神经疾病，目前受到脑中风困扰的患者相当多，为了减少脑中风疾病的发生，患者在生活中要做好预防措施，只有这样才能减少疾病的发生，下面就为大家讲解中风前兆如何预防。

1、在饮食方面要养成良好的生活和饮食习惯，养成低脂肪、低热量、低糖、中等量食盐的饮食方式，戒烟限酒;多吃水果、黄豆、海带、蘑菇、蔬菜等含钾较多的食物;坚持体育锻炼，控制体重，控制体重;保持乐观情绪。

2、注意中风先兆症状如有短暂性脑缺血发作，如一过性黑朦、眩晕、一侧肢体麻木或无力、面部感觉异常、说话困难等，都是中风的危险信号，应及时找神经科医生做系统检查及治疗，以避免脑卒中的发生。

3、35岁以上人群积极治疗和控制中风危险因素，注意筛查高血压患者，如发现血压高应积极治疗。糖尿病患者在饮食上要控制好，适当的运动锻炼，口服降糖药或者注射胰岛素等。心脏病患者应积极治疗，房颤患者应长期口服抗凝药物。血脂高的患者，要注意饮食结构的调整，如饮食控制血脂仍未降到正常范围，则加服降脂药。

4、适当预防药物可以选择肠溶阿斯匹林等药物来抗血小板聚积，防止血栓形成。普伐他汀、辛伐他汀等降脂药都是他汀类药物，对预防中风也有一定作用。

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